腿慢慢变细了，是什么原因

男 | 23岁 2010-11-08 21:57:43 1人回复来自

健康咨询描述： 10年左右，就是腿上长了个瘤，开了两次刀，现在脚后跟上楼时不能着地，腿变细了，是缺乏锻炼吗？市立医院

想得到怎样的帮助：如果是缺乏锻炼的话应该怎么锻炼效果比较好！请给一个方案

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2010-11-08 22:00:58 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述应该是缺乏运动，肌肉开始萎缩了
      指导意见：
      建议你做些拉筋运动，可以去做些肌肉松弛的按摩

2010-11-08 22:04 ask1257551389 追问

能说具体一点吗？怎样做拉筋运动和肌肉松弛的按摩？谢谢

2010-11-08 22:47医生回答：

看是你的大腿还是小腿萎缩，可以做些蹲起勾脚之类运动锻炼部分肌肉的运动，找专门的按摩师进行按摩。并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

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