健康咨询描述: 特别多。找药房的中医把脉说脉很弱,气血虚。前几天有点感冒,说有湿热。没开药。后自己找了苦蒿等药治湿热,应该好些了。现自己用山药、熟地、肉桂炖排骨吃说是补肾,补虚和血气的,不知道这个可不可以?长期服用呢?如果炖鸡呢,应该用什么炖? 谢谢!
想得到怎样的帮助:是不是肾虚,血气不足?吃这个可以吗?这样补有效吗,以后应该怎么吃,用什么补?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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