掉头发的原因
健康咨询描述： ，发现我掉头发，洗头和梳头时都调头发。
曾经的治疗情况和效果： 还没到医院看。
想得到怎样的帮助：请帮我看看是什么原因？要吃药吗？平时如何注意保养。谢谢。
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医生回复区
病情分析：
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象。
指导意见：
带头发的原因有许多，如压力大，现代社会生活节奏加快，易使人背负日益沉重的压力。节食使头发缺乏营养补给。烫发、染发过频、 频繁地烫发和漂染。会对头发造成损失。
要补充铁质如黄豆，黑豆，蛋类，菠菜，香蕉，胡萝卜。
要补充植物蛋白，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米。
补充维生素E
病情分析：
你好，你的问题是关于掉发的问题，每个人每天都是会掉发的，这是一种正常的新陈代谢，只要一天不超过100根掉是属于正常的。
指导意见：
掉发也精神因素及营养物质的缺乏等都会有关。所以如果掉发较多的话建议你口服养血生发胶囊，平时多按摩头皮促进局部血液循环有利于头发的生长，保持心情舒畅，充足的睡眠，必要时查微量元素补充缺乏的维生素。希望我的回答对你有所帮助。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
以上是对“掉头发的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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