你好根据你的这种情况分析,建议你自身调节,放松心情,适当的锻炼身体,多进行户外运动,多与朋友盆友沟通,不要吃辛辣刺激性的食物,吃松软宜消化的食物,保持良好的心里状态及充足的睡眠。
每次遇到不顺心的事情,身体出现气流不畅消化不良,手脚发凉的临床症状,考虑是由于身体出现精神因素引起血液循环,不良的综合表现,您可以通过适当调理心情,避免过度刺激或过度紧张。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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