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晚什么时候补效果最佳,42岁

女 | 42岁 2010-11-11 08:54:14 2人回复来自

健康咨询描述：早、中、晚什么时候补效果最佳？我，女，42岁，最近体检有点缺钙，我就买了劲得钙，我只记得让我饭后吃，其他都忘了，我现在每天早晨或是中午吃饭后吃二片，可以吗？

曾经的治疗情况和效果：没治过

想得到怎样的帮助：想知道我这年龄每天吃二片有没有效果？什么时间吃效果最佳？

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刘衍辰医师帮助网友：274称赞：29

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2010-11-11 09:05:33 我要投诉

      病情分析：
      42岁，女性，缺钙，询问何时吃钙片
      指导意见：
      不知道你买的钙片每片含量是多少？一般人体每天需要800毫克的钙，你看看你的一片是多少毫克？一天吃够这些量就可以了，每餐饭后吃，平均着来，一次不要吃太多，不然吸收不了，浪费了。

zengjinghua311 其他擅长: 擅长内科方面，胃肠方面，妇科方面的诊断和治疗帮助网友：28408称赞：2416

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2010-11-11 09:09:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，其实你的情况早晚各一片就行的，
      指导意见：
      在建议买点维生素AD鱼胶丸服用，能促进钙的吸收的，平常再喝点排骨汤都有利于机体的钙的补充的，多晒晒太阳，祝你健康1