月经来了吃香蕉，喝红糖水好吗

      你好，张敏遇到这种情况，应该，会非常担心和焦虑，痛经之前喝红糖水可以有效的防止，可以有效的补充血液的损失，如果有痛经症状，建议服用布洛芬可以缓解疼痛
      

      你好，便秘可以通过调整饮食和生活习惯来改善，饮食宜吃青菜水果，补充维生素和膳食纤维，多饮水，少吃油腻，适量运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。
      

      你好！可以吃香蕉喝红糖水的，注意保暖防止受凉，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性食物，可以用热水袋热敷腹部缓解疼痛，按摩腹部促进肠蠕动改善便秘。
      
      以上是对“月经来了吃香蕉，喝红糖水好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般情况还是没事的，您还是不用担心的，祝您身体健康！
      

      象您这种情况，可以使用上述食物的，最好在月经干净后的3-7天左右做超声检查明确是否存在炎症
      

      经期的女性精神容易抑郁、暴躁，而香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多.月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的.所以经期适量吃香蕉是可以的，对身体也是有帮助。
      中医认为，红糖性温，有益气活血化淤的作用。如果月经量多的，经期就尽量少喝红糖水。