腿手术后如何段练

      病情分析：
      这还是要注意骨折还是可以考虑合理的休息适当锻炼的，恢复时间还是要长一点的
      指导意见：
      你7月损伤的，一般的还是没有那么快就好转如初的，可以考虑慢慢的循序渐进的锻炼还是很必要的，一般的明显的好转基本还是在半年以后，可以被动锻炼和主动锻炼结合，局部按摩保暖还是很重要的
      

      运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。