艾灸关元治疗肾阳虚效果好吗
健康咨询描述： 艾灸关元治疗肾阳虚效果好还是吃桂服地黄丸效果好？为什么我吃了那么久的桂服地黄丸少白头跟腰酸痛。膝盖冷的问题基本上没什么改善呢？冬天怕冷。脚很冰。还老是便秘
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病情分析：
你好，艾灸治疗肾阳虚是需要一个长时间的疗程来慢慢改善，贵在坚持。艾灸主艾关元，神阙，足三里和涌泉等穴位，对你身体整体的状况可以起到很大改善。
指导意见：
另外，不建议服用桂附地黄丸，可以考虑服用金匮肾气丸，该中成药主治肾阳虚，比较适合你服用。如果方便的话还是建议到中医院好好的辩证诊断下你的整体状况，用中药来调理能够达到最佳的效果。平时的话，可以在饮食上调整下，适度进食一些滋补脾肾的食物，像山药，枸杞子，芝麻，韭菜，板栗等等这些，食疗加以加强恢复。
请问还有什么疑惑吗，很乐意为你继续解答。
你好，根据你的描述，最好从饮食调理和作息规律改善体质。不要熬夜，肾脏休养生息的时间在夜里11点到3点，需要深度睡眠。多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮比如黑豆黑米红豆红枣薏仁米荞麦燕麦糙米小黄米等杂粮粥可以补肾壮阳，提高机体免疫力。怕冷可以吃暖性食物，红豆红枣汤，早晨吃粥时吃几片糖醋生姜。希望我的回答对你有帮助。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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