怎么样解决和别人目光对视所产生的紧张情绪？
保密 | 0个月 悬赏70个健康币
2007-04-28 20:00:35
4人回复
来自
健康咨询描述：
当有意或者无意看到别人的眼睛时，我就会产生一种不安的情绪，总是害怕和别人进行目光对视。我知道这是一种不自信的表现，我也想克服这一种情况，但是我真的不知道怎么样做才能够做到这一点，别人会以为我“精神有问题的”，我恳求心理医生能够帮帮我，谢谢！
第一次问题补充:(2007-5-14 17:01:10)我现在是一名大一的学生了,我也希望自己有一个光明的前途,所以我迫切的想解决这个心理问题,希望医生能给我提供一整套克服上述问题的方法,好吗!谢谢!
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刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
帮助网友：21078称赞：4
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2007-05-13 10:08:23
你好！主要是因为你现在不够自信，缺乏严重的自信心，调整好心态，积极主动地面对生活和工作学习，要把自己的闪光点和优点展示出来，相信自己的能力，敢于表达自己的意见，敢于表现自己，敢说敢做，才是年轻人的资本，说错了不要紧，及时的更正，只要能战胜自己的懦弱，你就会做到最好，祝你健康快乐！
罗医生 医师
擅长: 骨折,陈旧性骨折
帮助网友：28153称赞：441
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2007-05-13 11:32:46 我要投诉
你好，根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症。这和你的生长生活环境有直接的关系，社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧，不敢讲话，脸红，脚软，甚至交谈时会语无伦次，包括特别熟悉的亲人以外的所有人，尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人。这个疾病严重影响你的工作和前途。我建议你采用中医中药调理气血，调整脏腑功能，运用“三联安神”疗法，通过中药调理，心理梳理，情趣调理使你自己能够走出来，坦然面对属于你的一切，让自己有信心，挺起胸膛，敢于面对，你才是最出色的。祝你早日摆脱困扰！如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日康复！
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