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女孩吃什么零食危害少?女孩是不是容易饿?

女 | 21岁 悬赏1个健康币 2010-11-12 16:46:45 6人回复 来自北京市

健康咨询描述: 我发现女孩子就知道:吃,吃,吃,吃,吃,吃...
让她改掉 吃零食,似乎已经很困难了,从小养成的.
女人这么爱吃,是不是 消化比男人快? 为什么男人吃饭是定时定点的,而女人吃东西 是不分时间的?

曾经的治疗情况和效果: 现在胃疼,怀疑吃零食,吃的.

想得到怎样的帮助:针对女孩子吃零食的解决方案:比如超市里,什么能吃,什么不能吃,什么东西,方便在上班的时候吃一点.什么东西 不适合当做零食吃?
谢谢啦.

医生回复区

孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434
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2010-11-12 17:06:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,零食吃多了会影响正餐的进食量,但是能提供给人体的营养缺很少,零食中的添加剂会给损害人体对健康。零食的热量较高,容易增加体重。
      指导意见:
      建议少吃零食。对于上班族来说,少吃膨化食品,甜食,油炸食品。可以选择坚果、奶类、饼干、水果、面包。栗子很适合冬季食用,花生、核桃、榛子、腰果等。饼干可选择粗粮饼干、芝麻饼干,避免选择夹心饼干。面包可选择红豆面包、全买面包。可以补充体力,营养也比较丰富。

逯长军医生
逯长军医生 医师 帮助网友:8222称赞:1102
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2010-11-12 17:05:38 我要投诉

      病情分析:
      从你的资料分析胃痛是胃炎的典型表现,多于饮食过热、过冷、太辛辣、太粗糙、饮食过多及不规律进食等有关。可有腹胀、腹痛、泛酸、恶心、呕吐等消化不良性腹泻。
      指导意见:
      根据你的叙述,建议不要食用辛辣刺激性或过热、过凉及太粗糙食物,饮食要细嚼慢咽,不要喝酒不要吸烟不要喝浓茶,规律饮食心情愉快。必要时采用杀灭幽美螺杆菌的治疗方法、可在医生的指导下服用;雷尼替丁、阿莫西林、甲硝唑类药物。
      医生询问:
      胃酸吗?

刁玉晓
刁玉晓 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 擅长治疗妇产科疑难杂症如慢性盆腔炎、子宫腺肌症引起 帮助网友:3804
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2018-06-11 18:47:04 我要投诉

      您好,根据您目前描述的症状来看,是不能对你的症状做出明确诊断的,建议您可以去您当地的医院检查检查,做相关方面的检查,进一步明确诊断。?!
      以上是对“女孩吃什么零食危害少?女孩是不是容易饿?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟庆敏
孟庆敏 其他 帮助网友:78称赞:7
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2010-11-12 16:55:19 我要投诉

      病情分析:
      特别喜欢吃零食,把胃都给吃坏了
      指导意见:
      最好处理正餐之外,只吃一些水果,因为零食的种类太多了,你没说具体喜欢吃那些,那些膨化的食品和油炸的最好一点不要吃,坚果类的可以吃

杨夏彤
杨夏彤 莆田滨海医院   主治医师 擅长: 内科大部分疾病 帮助网友:38617称赞:1669
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2010-11-12 17:15:20 我要投诉

      病情分析:
      女孩吃零食比男孩多,所以吃饭就普遍比男孩少,并不是消化快的原因。
      指导意见:
      零食有很多油炸类、膨化类居多,是对身体不利的,但也不是所有的零食都不好,谷类、蔬果类就有益于身体。比如麦片、豆类、水果可以上班吃。

sqifeile
sqifeile 其他
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2010-11-13 14:59:25 我要投诉

      可以吃一些阿胶枣,对身体好。。。像一些薯片类都属于膨化食品,不宜多吃。。。

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