不能控制自己情绪

      病情分析：
       如果你一直表现出这种情况，那一般是冲动性人格的表现。
      指导意见：
       人格的偏差一般应用行为治疗，但可能要比较长的时间，但如果不是人格障碍的话，一般的心理治疗就可以有比较好的疗效，这取决于你诊断，所以你可以先到正规的精神卫生机构诊断清楚比较好。
      

      病情分析：
      你好！你可能是比较容易情绪暴躁，不懂得收敛自己的情绪，不容易控制自己做到处事沉稳，其实很多时候都需要克制一下才会减少很多的矛盾和伤害。
      指导意见：
      建议在发火的时候可以先在心里数十个数，然后再说出想说的话，可能要说的时候已经发现没那么想说或是突然就明白应该换个方式，或是在要发火的时候赶紧离开， 这样一个在屋里，一个在屋外就不不会冲对方发脾气，等到各自冷静下来，也可以试着在发火的时候将对象转移，对着镜子发出脾气，等到平复了再进行交流，不要对着自己的爱人发脾气，很容易伤到对方的心，如果真的没控制住也要学会及时道歉最好。祝你们幸福。
      

      病情分析：
      您好，情绪不好时不能自控，属于中医讲得肝火较盛导致的。肝主疏泄，以调达为顺，如果肝气郁滞的话，会导致肝火过盛。肝主情志，肝火较盛的话，情绪会比较差，容易发脾气。希望您的老婆能够谅解您吧！
      指导意见：
      建议您服用点逍遥丸或者丹栀逍遥丸。也可以找中医大夫给整体调理一下。平时少食用辛辣刺激性食物。祝您早日康复！
      
      以上是对“不能控制自己情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！