头晕头沉睡眠质量不好

女 | 30岁 2010-11-12 21:27:24 2人回复来自

健康咨询描述：从有孩子到现在六七年了睡眠质量不好，现在有时候会感觉头晕头沉，偶尔头疼，感觉就是轻微的神经衰弱，做过脑电图没什么异常，血压也正常

曾经的治疗情况和效果：吃过一些调解神经的药没什么效果，

想得到怎样的帮助：想知道该怎么样才能好转

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lhy2010 其他擅长: 内科各类常见疾病,尤其擅长神经系统及老年人常见疾病帮助网友：773称赞：100

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2010-11-12 21:29:58 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是由神经衰弱的表现。
      指导意见：
      建议可以每晚喝袋儿牛奶可以有助睡眠。最好可以口服灵芝胶囊一段时间进行调节。

曾剑主治医师擅长: 男科肾虚阳痿，早泄遗精，急慢性前列腺炎，失眠不寐，帮助网友：23459称赞：2573

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2010-11-12 21:30:10 我要投诉

      病情分析：
      你好！从症状描述来看，考虑是脾虚和血虚等情况引起的
      指导意见：
      治疗以养血补血，健脾安神等来治疗，药物可以用归脾丸，气血双补，同时配合参苓白术丸，健脾除湿等来治疗，效果应该是不错的，注意少吃辛辣油腻食物，保持心情愉快也是很重要的治疗。

2010-11-12 21:52 ask12631228ee 追问

您好，我还想咨询下，就是您说的治疗以养血补血健脾安神等来治疗，我喝过一段时间的阿胶，没什么效果，只是食欲好，睡眠还是不行，平时我不也爱吃辛辣的食物，以前也吃过谷维素。健脑补肾丸。柏子养心丸等都没什么起色，就是吃柏子养心丸还有些抑郁心情沉重，不知道是不是药的副作用，现在食疗过一段时间也不行，早睡就早醒，中间还要醒几次，第二天没什么精神，头还会晕沉沉偶尔也会头疼头晕，晚睡直到困的睁不开眼时第二天才能有些精神，除了睡眠不好可是身体状况还不错，从09年开始经常半年一次的献血，也没能改变现状，就是睡眠不好，除了药物还有什么快的方法可以改善吗？吃药太多了，有些怕了。