掉头发头发少

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是由于长期睡眠质量不佳引起的。
      指导意见：
      您首先要把失眠的情况解决掉，要吃些安神定志的药，另外可以平时多按摩一下头部，用梳子多梳梳头促进头皮的血液循环增加对头发的营养。

      病情分析：
      你好，这个情况最好是去医院检查一下
      指导意见：
      平时要保养好头发，选用合适的洗发水，多吃黑芝麻

      病情分析：
      你好 掉头发的原因很多 如压力大 脑供血不足 失眠 烫发等 你看一下你那方面是主要原因平时要注意改善
      指导意见：
       食疗的话你可以吃 绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
       水果：如樱桃、苹果、大枣等。
       动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
       进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
      除此之外， 还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
      
      以上是对“掉头发头发少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！