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2022-11-04 00:29:57 我要投诉
您好，一般在孕早期比较注意饮食，因为有的食物会刺激子宫可能影响宝宝发育或引起流产。一般孕早期不要吃寒凉、上火的食物，比如：冷饮、螃蟹、山楂这些是比较寒凉的，吃多了容易引起流产，荔枝、龙眼等火气比较旺，容易上火。要坚持吃3个月叶酸。
等过了3-4个月进入孕中期就会好很多了，这时宝宝已成型不容易流产，但是饮食还是以清淡为主，特别戒口的螃蟹还是不能吃；一些没营养、高糖、高油、高脂肪、高胆固醇的食物最好不要吃，麻辣烫、肯德基、麦当劳、蜜饯、可乐、烧烤、等等尽量不要吃或者少吃，孕妈妈多吃新鲜的蔬菜、水果、禽肉、鱼肉、干果，这样才能真正保证宝宝的发育，孕妈妈也可以避免过度肥胖。
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