弯腰拿东西时闪腰了
健康咨询描述：
前天在弯腰拿东西时，就感觉腰闪了，腰直不起来了，晚上睡觉不能平躺，翻身有时也会闪一下的疼。
去年在整理床铺的时候也闪腰了，十天左右感觉基本恢复了，但按压腰后部一个部位时还会出现很强的痛感，一直持续，只是对平时生活没有影响。
曾经的治疗情况和效果： 没有去医院，在家里用周林频谱烤患处
想得到怎样的帮助：怎样治疗？
用不用去医院？
谢谢
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医生回复区
病情分析：
您好！这种情况属于急性腰扭伤的表现
指导意见：
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。首先应卧床休息，如果你用远红外灯烤患处能得到缓解，可以不去医院，不能缓解的话，可以到医院做针灸治疗，或痛点封闭治疗。疼痛缓解后需注意再次受伤，经常锻炼腰背肌肉，行走时可佩带腰围保护腰部肌肉。
病情分析：
您好，这种情况是腰椎扭伤，多数是腰椎小关节紊乱和韧带的拉伤。主要是由于腰部负重下用力不协调导致的。最好去医院治疗
指导意见：
最常用的，效果最好的方法，就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解，如果疼痛较重，经过一般的处理效果不佳，可以通过局部药物注射治疗，卧床休息，也会很快缓解。
以上是对“弯腰拿东西时闪腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
首先还是考虑是腰部肌肉的扭挫伤，是因为腰部肌肉没有协调好，导致肌肉的扭挫或撕裂，一般疼痛比较剧烈。
指导意见：
临床上治疗一般采取保守治疗，卧床休息一段时间，口服一些止痛药，外贴膏药，可以加些红外线灯烤，
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