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身体上火怎样调

男 | 17岁 悬赏10个健康币 2010-11-18 20:41:22 1人回复 来自

健康咨询描述: 我平时较喜欢吃辛辣,热量高的食物!现在天气又干燥,常常喉咙痛,而且有时.就眼睛生麦粒,有时就鼻子塞!而且脸上长痘痘,都是长一点然后就不长,然后脸上就老是有些点点点的痘痘!很长时间了痘痘都不下去.我平时觉得上火就,但我觉得这毕竟是药,多吃不宜,还请各位医师给个招!怎样调料调料身体,平时喝什么又建康又清凉的,

曾经的治疗情况和效果: 喝板蓝根冲击或者吃几片黄莲上清片

想得到怎样的帮助:请各位医师给个招!怎样调料调料身体,平时喝些什么吃些什么又建康又清凉的,

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陈爽
陈爽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 糖尿病肾病、复杂性尿路感染以及血液透析等并发症诊治 帮助网友:3562
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2010-11-18 20:44:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是属于阴虚火旺的体质.
      指导意见:
      这种情况最好不要吃辛辣油腻的食物,很容易上火,引起内分泌失调的.平时可以多喝点枸杞决明子菊花茶,滋阴降火.多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴养血安神。不要吃辛辣刺激性的食物,注意睡眠充足.
      
      

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