关于肾的问题

      病情分析：
      考虑您这是阳虚症状，即是体内阳气不足，经常还会伴有小便清长，腰部不适，大便不成形等等。
      指导意见：
      建议您多吃一些温热性质的食物，如生姜、韭菜、辣椒、荔枝、榴莲、樱桃等。少吃或不吃生冷、冰冻之品，少吃盐。多做运动。希望对您有帮助
      

      病情分析：
      根据您描述的症状，平时怕冷，冬天四肢冰冷，我们中医上说是阳虚的症状。
      指导意见：
      你可以吃些右归胶囊。饮食上注意调理一下，平时多吃些山药，山药有补肾健脾的作用。冬天多喝些羊肉汤。多运动。
      
      以上是对“关于肾的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！