晚上睡觉的吋候开始的脚心冷有汗第＝天酲来还会想得到怎样的帮助

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑肾阳虚导致的。
      指导意见：
      建议去补充铁元素，对于改善阴虚导致的脚心冷，冒汗有一定的作用，另外平时饮食多注意补充一些动物血,蛋黄,驴肉,猪肝,牛肾,羊舌,黄豆,芝麻,腐竹,黑木耳等含铁的食物.
      
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况考虑末梢循环不好或者身体虚弱
      指导意见：
      建议你查个血常规、尿常规、双肾B超排除贫血，有必要可以做心电图、肝肾功能，日常生活多做运动，如每天或者一周定期安排几次跑步，晚上睡觉前用热水泡脚，每天可以吃几颗大枣，晚上喝一袋牛奶，注意营养，祝你早日好起来