提抗力差，经常感冒，咳嗽，怎么办？
健康咨询描述：
流鼻涕，咳嗽
晚上和早晨起床时候
曾经的治疗情况和效果： 之前看过医生，诊断是呼吸道感染，已输3天液，因本人提抗力差，经常爱感冒，最近感冒时，也要咳嗽
想得到怎样的帮助：怎样才能增加抵抗力？
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病情分析：
你主要是呼吸道的抵抗力差，这次感冒好之后，要积极的的强壮身体。强壮身体一般是合理膳食+运动+良好生活方式
指导意见：
合理膳食：多吃富含蛋白质的营养食物，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶、核桃，还有蔬菜和水果，每天都要吃。 运动：一定要参加户外运动，每天30分钟，哪怕在上班的路上步行一段时间也可以，可以增加血液循环和让你的呼吸道能适应外界的环境，不发病。 良好的生活起居：按时睡眠不熬夜，保证8小时... 这些因素要坚持做，你才有很好的体质。
医生询问：
祝你早日健康！
病情分析：
你好 现在你要是提高免疫力的话 还是高蛋白营养饮食的 蛋白质是合成免疫球蛋白的原料的 比如说鱼虾 动物肉类等等的
指导意见：
还有 有感冒的话多喝水 积极治疗的 另外 建议你再去吃些提高免疫的药物 比如说胸腺肽 匹多莫得 或者是蛋白质粉都是可以的啦
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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