如何让一个内向的人变外向

      病情分析：
      性格本无好坏之分，只是心理学为了研究方便才便根据心理活动的指向性特点，将性格分为外向型和内向型。外向型的人通常活泼好动，善于交往，喜闻乐道；内向型的人则往往沉静、孤寂，独往独来。诚然，外向型和内向型的人各有长处和短处，但就人际交往而言，过于内向的人容易出现情感交流障碍，给人以不合群之感。
      指导意见：
      要改变性格的过分内向性，应注意以下几个方面：
      1.要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，那么也同样可以改变。所谓“江山易改，本性难移”，是没有科学根据的。
      2.要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。
      3.要善于改变自己的处世态度和行为方式，尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时，要学会尊重别人，试图带着“我比别人强”的态度与人交往，只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。
      4.要学会表达自己思想感情的方式，不要遇事总闷闷不乐，将所有心思封闭在“自我”之中。在人际交往中，如果你沉默不语、郁郁寡欢，别人就不愿接近你，因为别人可能以为你需要安静，谁愿冒扰乱别人的宁静之嫌而惹人厌恶呢？
      5.要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
      此外和别人交谈，你可以寻找你们两个都喜欢的话题，或者根据对方的爱好，说一些他喜欢的话题。不过男孩子一般多谈体育，你最好有这方面的知识，多去了解一些，也就不会没有话题了！
      

      病情分析：
      您好，开朗的性格是慢慢培养起来的，跟朋友在一起的时候可以谈谈社会的工作经历，引申感情方面的经历，很放松的闲聊就行，在跟朋友交往时不要拘束，敞开自己的胸怀，想说就说，想唱就唱。
      指导意见：
      慢慢走向社会性格外向的人的很占优势，希望这些能帮到您，慢慢培养自己的胆量，希望这些能帮到您，祝好！