健康咨询描述: 一到冬天,背凉,白天还伴有背痛,到了夏天病情消失。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:不知吃什么药,可以治疗此病,希望能给指导用药。
病情分析:
你说的情形,主要是气血虚弱的原因和缺少身体的功能锻炼的影响.
指导意见:
建议;1,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳,养成习惯和自然.2,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.避免导致颈肩腰背部的功能紊乱和平衡失调.
病情分析:
这是阳气虚的表现,督脉居后背,督脉总督一身之阳,夏天自然界阳气旺盛,冬天阳气封藏,寒湿较重,故表现冬天后背冷痛,夏天缓解。寒性凝滞,阻滞经络,不通则痛。
指导意见:
您可以吃些金匮肾气丸,温补肾阳。注意保暖,多泡热水澡,帮助血运。可在背部走罐,按摩治疗。可以自己练功,锻炼背部肌肉,自我修复,如走路是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法,顺着朝前走,横着向外走,倒着往后走,大步疾速走都可以。不常走路者可做下列运动:1.两手放在两侧趴在地面或床上,先用力抬上半身,包括头胸,然后膝盖挺直再抬脚,不要用手支撑,再把上身与下肢一齐抬起,只用腹部支撑呈弧形,坚持1分钟即可;2.上身挺直蹲下,把全身体重放在脚后跟上,然后挺直站立再蹲下,每天坚持5分钟就能达到锻炼的目的。
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