为什么晚上睡觉的时候会说梦话
女 | 16岁 2010-11-24 15:48:40
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健康咨询描述：
周岁
晚上熟睡后在23点至1点的时候会说梦话，但我自己不知道，都是别人告诉我的（听到别人描述得挺恐怖的说我好像被人追杀似的，有时会尖叫或者说一句话什么的），而且我没有做梦。
想得到怎样的帮助：让我尽量不说或少说梦话。
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2022-08-26 19:15:49 我要投诉
病情分析：
你好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情
指导意见：
建议 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
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