健康咨询描述: 我的腰疼已经有5年了,每次做久了需要平躺下用手垫着腰部活动出嘎登的响声才会舒服,有时感觉牵引着腿的神经稍微酸,站着扭转身体腿会发出响声,做了腰椎CT大夫看了说一切正常无大碍,但是我每天腰真的很难受
想得到怎样的帮助:有什么方法可以改善?谢谢
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