健康咨询描述: 我刚生好孩子在饮食方面应该注意些什么?那些能吃,那些不能吃.在做月子的时候能否刷牙,到外面走走?
你好,坐月子每个地区的风俗不一样,你最好根据当地风俗来,比如能不能出去走走、可不可以洗澡等。刷牙肯定是需要的。刚生完,应该多喝汤,这样让乳汁多一些。就是别吃凉的和辣的,因为要喂奶。水果是可以吃的。
你好,一般产后一定要注意均衡饮食,合理补充各种营养物质,适当增加营养摄入,饮食咸淡要适宜,一般坐月子期间可以刷牙的,需要用很柔软的产妇专用牙刷,或者用纱布蘸水擦洗也可以,或者使用漱口水,平时多喝水,多喝汤有利于乳汁分泌。
以上是对“刚生好孩子的饮食禁忌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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