孕妇缺钙怎么补或吃什么钙片比较好

      病情分析：
      孕妇补钙最好的方法是每天喝200～400克的牛奶，每100克牛奶可提供钙质约105毫克。
      指导意见：
      且研究表明，牛奶中的钙是最容易吸收的，其吸收效果远高于其它钙制剂，而且牛奶中的磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理，是理想的补钙产品。大豆、芝麻、虾皮、海带、紫菜也是钙的良好来源。孕中期钙的适宜摄入量为1000为毫克每天，孕晚期为1200毫克每天。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是缺钙引起；孕妇七个月了应该补充足量的钙剂。
      指导意见：
      你好，孕妇适合用的钙片有乐力钙，迪巧钙，钙尔奇等，效果都比较好。
      

      病情分析：
      不知道她怀孕后是否补过钙？怀孕中晚期是胎儿骨骼发育的重要时期，需要的钙较多，不补钙的话，可能会出现抽筋等缺钙的症状。
      指导意见：
      一般补钙的途径可从以下3方面着手。(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克；(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等；(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂，效果不好的话，每天可服用600mg左右的钙，如钙尔奇D。
      
      以上是对“孕妇缺钙怎么补或吃什么钙片比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前情况首先考虑是因为你爱人在怀孕期间身体虚弱导致的，还有就是缺钙导致的，或者是着凉导致的，还有可能是因为运动不及时导致的
      指导意见：
      所以目前建议可以先从饮食上调理一下，近期可以多喝骨头汤
      

      病情分析：
      你好。孕妇随着胎儿骨骼的形成，所需要的钙全部来自于母体，所需要的钙量很大。每个孕妇都需要补钙。值得注意的是补钙应从丰富的食物中摄取，其次是补钙产品。
      指导意见：
      建议患者进行膳食补钙。可以从牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等中摄取，必要时选择补钙产品。