癫痫患者日常生活要注意什么？

      【专家解答】在以前，医学水平有限，癫痫被视为“不治之症”，使广大癫痫患者受尽折磨。现在随着科学的发展，医学水平的不断提高，癫痫这个难题已经被攻克。患者与医生相互配合，是可以治愈的。
      【专家分析】患者可采用仪器治疗，无需开刀，无需麻醉，无创伤，治疗过程中有定位系统跟踪保证,只针对受损神经元，不损及完好脑神经部位，安全可靠。从癫痫病源治疗，帮助患者摆脱用药，摆脱疾病。
      【专家建议】切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人保证每天睡眠在7-9个小时，儿童至少8-16个小时。参加适量活动，如散步 慢跑 打羽毛球 网球 乒乓球等，不能参加游泳 登山 跳水 赛车等，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，出现交通事故；少看电视，少上网，禁止玩电子游戏，外出时一定随身携带手机或其他联系工具，以方便急救和及时与家人取得联系。
      

      （一）保持情绪乐观
      心理疗法在癫痫治疗中是很重要的。临床观察发现，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。因此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心里状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过上与正常人一样的生活。因此，在癫痫治疗上除了抗癫痫药物治疗外，也要注重心理治疗。
      （二）注意劳逸结合
      患者应养成良好的生活习惯，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但要避免过度劳累、紧张等。过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人在平时生活应实施自我保健法，正确认识癫痫。这样有助于癫痫患者从实际生活中改变看法。
      （三）保证充足睡眠
      首先睡眠不足，会影响一个人的基本代谢率。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，尤其儿童患者更应保证充足的睡眠时间。另外，癫痫患者在饮食上应给予赋予营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食，如不加节制，不仅会损伤脾胃，还有可能直接导致癫痫发作。
      
      
      以上是对“癫痫患者日常生活要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！