健康咨询描述: 没有病情,关于营养搭配的咨询
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:以前都是这么吃的,但是听说不能一起吃,是真的吗?
病情分析:
你好,食物种类多样,每一种食物都有区别于其它食物的营养素,在日常饮食中需要合理搭配膳食,才能促进人体对食物营养素的吸收。
指导意见:
菠菜和豆腐不适于一起食用,因为菠菜中含有较多的草酸,会使人体对豆腐中钙的吸收率降低。冬天吃涮锅的时候,也不易同时选择这两种食物。选择了豆制品就不要选择菠菜,可选择其它蔬菜。
你好,家长,是不可以同时服用的,因为菠菜里面含有草酸,豆腐里面含有钙,易形成草酸钙导致结石,所以不可以服用。可以把菠菜用开水烫一下之后再和豆腐一起服用,不可以过量服用。
病情分析:
你好,菠菜是不能和豆腐同吃的
指导意见:
菠菜具有润肠通便功能,豆腐内也含有大寒药性的石膏,菠菜同豆腐同食用,易引起大便稀烂,严重时可出现腹痛、腹泻等症状。
以上是对“请问菠菜可以和豆腐一起吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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