关于糖尿病的宜与忌

      建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量（防止血糖波动过大），主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），足够优质蛋白（人体每日必需）：早晨一袋牛奶（无糖）即可；每日一个鸡蛋（丰富人体每日必需营养）；最好以橄榄油代替食用油；蔬菜最好以带叶青菜为主（白菜、芹菜等）（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主（脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素）。注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等；肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。
      1必须戒烟戒酒，严格控制血糖，树立信心，学会放松，保持良好心态。
      2生活规律，劳逸结合，尽量避免肥胖
      3用药谨慎，要按照医生根据病情所提出的要求，选择和定时服用中西药，勿擅自滥选降糖药
      4定期检测血糖变化，并作相应并发症的检查
      5适量有氧锻炼，如散步，早操等
      

      病情分析：
       糖尿病是需要终生使用药物进行控制血糖尿病。
      指导意见：
       一般建议可以口服药物（可联合应用不同作用机制药物如二甲双胍、格列吡嗪等），但如果血糖持高不下，建议必须注射胰岛素，目的有两个，一是控制血糖，二是保护下胰岛功能，等到血糖控制平稳再改为口服药物治疗，同时注意合理调节饮食，一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，糖尿病可以引起很多并发症，须积极治疗。
      指导意见：
      糖尿病患者饮食要求为：
      
      （1） 脂肪含量要低
      （2） 少吃糖和盐
      （3） 进食规律 ，不要太饱
      （4） 食物的品种应多样化
      （5） 宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
      糖尿病患者，应以淀粉类食物（米、面、地瓜、土豆、山药等）作为主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、动物脂肪，根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类。
      
      
      以上是对“关于糖尿病的宜与忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！