健康咨询描述: 小时候扳手指,发出咯咯声,现在手指骨节很难看,特别是中指
想得到怎样的帮助:不要手术,有没有一般的日常习惯或者动作可以帮助改变的
如果手指骨节大的话,首先应该明确是否存在风湿性疾病。可以化验一下风湿三项。如果检查没有问题的话,不要太担心,存在个体差异,每个人的手指都是不一样的。只要没有功能障碍,没有肿痛就无需处理。也没有通过锻炼使关节变小的方法。
按摩手可以加速指甲生长,使手指变细,皮肤变嫩。按摩方法是用一只手的手指按摩另一只手,从手背开始,轻轻地给手指画一个螺旋,移动每个手指,尤其是关节,给指尖画一个螺旋按摩,再次按摩手指,上下按摩10次以上。用一只手的拇指按摩另一只手的手掌,并从手掌到肘部做螺旋按摩。尝试用脂肪皂或油性洗面奶洗手。洗手后,立即用毛巾擦干,涂抹护手霜
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