健康咨询描述: 我从14岁开始第一次来月经,直到现在17岁,每次来月经时流血鲜红量又多,每次来月经都要持续10-15天,每次来月经间隔都不一,在40-50天。
曾经的治疗情况和效果: 都无效!
想得到怎样的帮助:该检查身体什么那些项目?如何治疗?
病情分析:
少女月经初期都很不稳定.起码2.3年后才能稳定.所以不用吃药,自己注意点经前的卫生,饮食,睡眠就可以
指导意见:
经期避免吃辛辣刺激的食物! 一下几点可以缓解痛经 1、暖胃暖背。 把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经。 2、沐浴。 很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩,就更能让人身心放松。 3、蜷腿侧躺在床上。 以胎儿姿势,也就是蜷腿侧躺在床上,能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。 4、健身。 多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。 5、喝菊花茶。 用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。 6、月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝。 由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶,可缓解月经疼痛。 7、多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周,少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料,少吃甜食品。
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