请问一下，女孩子脚抽筋怎么应该做才能预防

      病情分析：
      腿抽筋是缺钙的表现，着凉也会引起腿抽筋。
      指导意见：
      您好！建议您可以适当的补充钙质，平时可以增加一点锻炼也会减少腿抽筋的情况。
      
      

      病情分析：
      那是因为几个原因的，一个是缺钙，那是最常见的。
      可以服食钙片。
      指导意见：
      另外就是疲劳了，你可以热敷，或者擦上药酒按摩。
      注意休息一下，不要穿些过高的高跟鞋就好。
      

      病情分析：
      你好！脚腿抽筋常见的原因是缺钙，所以补充钙剂是很有必要的
      指导意见：
      建议补充含国药准字的钙剂如钙尔奇或者凯思力，连续使用两个月。平时加强营养，多吃水果蔬菜及高蛋白食物
      
      以上是对“请问一下，女孩子脚抽筋怎么应该做才能预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑有点缺钙
      指导意见：
      可以适当的补充钙片，多晒太阳，有助于钙的吸收