1级高血压如何治疗为好

      病情分析：
      你好，你的体重和生活习惯都没有问题，出现这种情况最大的原因是遗传的问题，另外可能是平时锻炼较少，饮食口味较重所致。因为你的情况刚够高血压的标准，再加上测量可能会存在误差以及你还年轻，所以，治疗起来跟中老年人会有所不同。
      指导意见：
      建议你平时多加锻炼身体，这样可以使你的血压有所降低，另外，要低盐饮食，减少平时的压力和烦恼，保持良好的心情。这样三个月后再去测量几次血压，如果血压正常了，就不必吃降压药了，如果血压还是高的话，就需要吃降压药了。
      医生询问：
      你明白了吗？
      

      病情分析：
      你好，以你目前的情况来看，建议你平时要监测血压，因为高血压的诊断是三次非同日血压均高于140/90，测血压之前要休息半小时，同一个姿势，同一只胳膊
      指导意见：
      建议你现在低盐低脂饮食 ，每人每日食盐量逐步降至6克，适当运动，保持好的心态，父母是否有患有高血压的？先通过饮食和运动来控制，观察3到6个月
      
      以上是对“1级高血压如何治疗为好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      低压没有问题，高压是在1级的范围内，建议还是检测一下。
      指导意见：
      因为一次测量可能有误差，可以多测量几次看看是偶尔一次高还是就是一直高，首先从生活中调节一下，放松情绪，调节生活节奏。
      

      病情分析：
      你好，一次测出血压高不一定是高血压。
      指导意见：
      那可能是你在体检时太紧张导致的血压高，建议你要多测量几次，如果还是一级高血压先不需要药物治疗，你要控制饮食要低盐低脂饮食，适当运动。就可以把血压降下来。