生完孩子，母乳喂养1年乳房下垂

      病情分析：
      你好通过锻炼来帮助你 猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。
      指导意见：
      1、合掌双手用力
      双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
      2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。
      在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
      
      

      女性24岁，想咨询，母乳喂养后乳房萎缩下垂变小，怎么调理？您好，女性分娩喂奶以后，随着体内激素水平的变化，乳房可以萎缩下垂，甚至变得扁平。饮食上可以吃点高蛋白的食物，可能会有些帮助，效果不是太好。矫形内衣，一般没有什么效果。目前比较安全可靠的是假体植入隆胸手术效果较好。
      

      您好，改善产后乳房下垂的现象最有效的方法就是去专科医院做乳房上体术，乳腺专科医院专门开展了产后乳房下垂的整形手术。
      从饮食上和内衣上进行调整吗、是没有任何效果的。如果不愿意手术，你也可以试试专科医院的乳房保养，但需长期坚持，且效果不明显。
      
      以上是对“生完孩子，母乳喂养1年乳房下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！