长了不少白头发
健康咨询描述：
发现长了不少的白头发
前两个月
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：发病原因及治疗，今后注意事项
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回复区
病情分析：
你好，上述情况可以初步考虑为：早老性白发，主要为精神因素及饮食营养导致。
指导意见：
原因：
1.精神因素：如紧张、忧愁、伤感等会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，致白发
2.营养失调。
治疗：
1.保持乐观；
2.补充营养：平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮。动物的肝脏、蕃茄、马铃薯、菠菜中含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物。
病情分析：
白头发可以是由于 精神压力大引起的也可以是由于肾虚引起的，中医讲肾其华在发
指导意见：
建议最近要保持心情舒畅减少压力，；另外可以采用食疗多吃一下补肾的食物如黑豆黑木耳等，适当锻炼身体，增强自身免疫力，可以头部按摩，也可以采用中医学穴位埋线疗法，
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