怎么准确检查判断病情，以及有效的治疗方案

      根据你叙述的情况是慢性非细菌性前列腺炎的可能性大。
      前列腺炎治疗期较长，至少要坚持治疗2~3个月，有的病人感觉症状好了就停止用药，造成反复发作。如果你的病情较轻，单独用中成药治疗即可，避免长期用西药治疗对肝肾有损伤，服用有清热解毒，利湿通淋等作用的中成药治疗，如银花泌炎灵片，其金银花、车前子等成分对前列腺炎的常见致病菌有明显抑制作用；半枝莲等成分除有抑菌、利尿的左右，还有化瘀止痛之效；可以舒张血管，改善病灶周围血液循环，有利于药物快速作用于病灶及周边组织；迅速缓解症状。
      银花泌炎灵片：一次4片，一日4次，一疗程15日。治疗前列腺炎需连续用3个疗程，用3个疗程后停药一周，继续再用3个疗程，共6个疗程。
      舍尼通（普适泰）：每日两次，每次一片，疗程3个月。或遵医嘱。
      平时注意适量运动，康复锻炼建议选择快走或者慢跑不建议游泳、骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
      
      

      指导意见：
      这种情况考虑前列腺炎引起的可能性大，正规公立医院都是吃药治疗，可以口服热淋清颗粒和前列舒通治疗，注意日常调理是重点，多喝水，勤排尿，注意休息，适当运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少烟酒等。
      

      前列腺炎的治疗,由于前列腺的生理结构特点,单纯药物治疗往往疗效不够理想.药物治疗和物理治疗相结合的治疗方法取得了满意的临床效果.也就是根据检验结果和前列腺炎的性质,选择敏感的药物,足量,按疗程用药进行治疗,同时,选择性的配合：微波,短波,导融,多功能,灌注,等物理手段.
      前列腺炎的治疗,除了药物治疗和物理治疗外,自我调养在治疗和防止复发方面也非常重要.如：禁烟酒，少时辛辣,防止过劳,适当锻炼,注意保暖,特别是节制性生活等.
      建议你积极到医院泌尿科进行相关检查,明确诊断,对症治疗
      
      
      以上是对“怎么准确检查判断病情，以及有效的治疗方案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！