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孕中期睡姿

女 | 29个月 悬赏1个健康币 2010-12-04 22:23:18 10人回复 来自

健康咨询描述: 了,在书上看到孕妇左侧睡姿对宝宝有好处,但没有去咨询过医生。

想得到怎样的帮助:孕中期孕妇的最佳睡姿是怎样的?怎样对宝宝有好处,谢谢

医生回复区

孔令民
孔令民 泰安市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 产后出血,卵巢肿瘤,子宫肌瘤 帮助网友:20783称赞:1
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2010-12-04 22:33:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,孕早期和孕中期一般情况下什么姿势都是可以的,但可以现正训练左侧卧,为孕晚期做准备的,现正以孕妇舒服为主。
      指导意见:
      1.孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。现正也可有意训练,但以孕妇舒服为主。主要是妊娠晚期
      2.妊娠晚期,即怀孕7—9个月时,需要相对控制体位,因为仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿。
      

田树杰
田树杰 山西医科大学第二医院   主治医师 擅长: 擅长运用针灸、小针刀、埋线、拔罐、刮痧、穴位贴敷、 帮助网友:5637
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2018-06-17 08:55:08 我要投诉

      您好,一般在怀孕期间的帅哥对宝宝是有影响,但影响不是特别大,平常还是采用你自己比较舒服的姿势来睡觉就可以。另外要注意休息,去医院进行产检。
      

常婷医师
常婷医师 医师 帮助网友:229称赞:27
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2010-12-04 22:30:30 我要投诉

      孕中期对卧位没什么太多讲究,在孕晚期,随着胎儿不断增大的子宫压迫下腔静脉、引起血液回流,就会导致下肢水肿。左侧卧位就可以减轻水肿的情况。
      希望我的回答可以帮助到您
      
      以上是对“孕中期睡姿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

廖海燕
廖海燕 河源济民医院   医师 擅长: 月经失调、经间期出血、痛经、闭经等 帮助网友:9810称赞:917
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2010-12-04 22:34:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为中期孕妇子宫增大,腹部膨隆,腹内压增高。左侧卧位容易压迫腹部血管,使胎盘血流减少,胎儿容易缺氧,不利于胎儿发育。
      指导意见:
      建议你左侧卧位,平时多慢步做有氧运动,加强营养,补充葡萄糖酸钙和维生素D,硫酸亚铁,多喝蔬菜和水果,定时做孕检。祝你和宝宝健康。
      

崔冬青
崔冬青 朝阳市妇幼保健计划生育服务中心   主任医师 擅长: 擅长盆腔炎,卵巢囊肿,输卵管阻塞,子宫肌瘤,不孕症 帮助网友:10078称赞:1
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2018-06-17 08:55:54 我要投诉

      你好,因为子宫是右旋的,怀孕期间最好左侧卧位对胎儿比较好。但也不是绝对的,只要你侧卧位,舒服就可以。放松心态,不要紧张焦虑,定期产前检查,祝你孕期顺利。
      

徐大卫
徐大卫 其他 帮助网友:840称赞:103
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2010-12-04 22:26:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,孕中期孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,可以在膝盖下垫个软枕。
      指导意见:
      如果站的时间长或走路多就有必要把下肢垫高一点,舒服为好,临睡前可以用淡盐水泡泡脚。
      

xqj2426
xqj2426 医师 擅长: 妇产科,儿科,普通外科 帮助网友:23170称赞:3112
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2010-12-04 22:27:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,怀孕之后左侧卧位是最好的,所以你可以这样做的。
      指导意见:
      另外,你平时可以多吃点营养的食物,比如炖的鲫鱼汤等的。
      
      以上是对“孕中期睡姿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

阳光生命
阳光生命 其他 帮助网友:236称赞:10
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2010-12-04 22:28:00 我要投诉

      病情分析:
      医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
      指导意见:
       一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
      二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
      三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
      

郑志忠
郑志忠 北京市怀柔区中医医院   主治医师 擅长: 擅长中风病的康复治疗,对脑出血及闹梗塞后遗症,比如 帮助网友:784称赞:85
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2010-12-04 22:35:51 我要投诉

      病情分析:
      您好!孕中期肚子住进变大,这个时候左侧睡的姿势是比较适合的,尤其是孕后期一定要左侧睡姿。
      指导意见:
      腹腔后壁的脊椎右边有下腔静脉,负责下肢血液循环至心脏。其他的睡姿会压迫到下腔静脉,造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋,所以孕妇睡姿就需要是左侧了。
      

zhouyinjun
zhouyinjun 其他 帮助网友:58称赞:8
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2010-12-04 23:03:19 我要投诉

      病情分析:
      1、仰卧时,
      增大的子宫压迫为于脊柱前的下腔静脉,阻碍下半身的血液回流到心脏,引起低血压综合征,供应子宫、胎盘的血流量也相应减少。
      2、仰卧使静脉压升高,再加上孕期静脉壁扩张,使孕妇易发生下肢或外阴曲张或痔疮。
      3、仰卧时增大的子宫还会压迫骨盆入口处的输尿管,影响排尿量,使孕妇下肢水肿加剧。
      另外向左侧卧是由于妊娠子宫大多向右旋转,左侧卧位可改善子宫血管的扭曲,有利于胎儿的生长发育。
      指导意见:
      怀孕3个月后,孕妇不宜仰卧,而应采取侧卧位(尤其是左侧卧为佳)
      

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