这位朋友您好!如果人不开心都是精神病的话,那岂不是没几个正常人了?不要给自己贴标签,你可能只是心理健康状态需要调整了。建议你放下所有的不快、多参加积极有意义的活动,让有价值的生活冲淡你的不快,或许对你会有帮助!如果你自己不能调整,求助于心理咨询师也是可行的!青岛皓艺心理祝你早日走出困扰,健康快乐地面对工作和生活,我相信只要努力你一定能做到!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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