健康咨询描述:
医生:您好!
我的家人因腿关节疼痛,去医院检查为骨质增生,因此我想咨询一下,如何患有骨质增生的有哪些注意事项?谢谢!
岁
目前治疗骨质增生没有什么特效药治疗的,不过你可以试试吃点骨刺平片看看,然后口服一点舒筋活血片,配合中医的针灸治疗或者小针刀治疗,效果不错的。养成良好的生活习惯,不吸烟,少食盐,多吃西兰花、茄子、水果、麦片和一些土特产,每顿饭不可吃得太饱,每天有规律地至少做30分钟运动等
下肢关节骨质增生,首先平时要养成良好生活习惯的,比如平时注意保护保暖自己的,平时穿平底软底鞋子尽量少走楼梯和坡路的,尽量以平路散步溜达的速度走平路的,避免经常做下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿的动作的,可以局部物理治疗,适当补钙,晒太阳光,平路散步,经济条件好的人可以在口服氨基酸葡萄糖的,平时避免喝碳酸饮料及浓咖啡和茶叶水的,适当的食物补钙,晒太阳光,户外运动的,
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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