高血压初发期应注意些什么

      病情分析：
      你好，你的年纪很轻，如果血压很高的话，建议排除继发性高血压的可能。注意饮食生活的习惯了，低脂肪低糖低嘌呤的饮食。
      指导意见：
      建议做相关的检查了，比如肾动脉的核磁，排除肾动脉的狭窄，头部的核磁等排除垂体病变，嗜络细胞瘤，继发性醛固酮增多症等！！都会导致血压升高！！
      

      病情分析：
      过度饮酒者和过分摄取盐分者容易得高血压病。
      指导意见：
      注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
      平时要注意休息，也需要要有适当的体育锻炼，如跑步。
      经常梳头，也有利于降低血压。
      

      病情分析：
      你好，在临床医学上，对于早期的高血压病人主张食疗和锻炼治疗。
      指导意见：
      一般主张病人要清淡饮食尽量戒掉烟酒，可以多吃些像芹菜，木耳等有降压作用的食物，尤其是对于肥胖的病人必须要适量运动减轻体重，如果经过合理的食物和运动血压没有控制住则必须按规定服用降压药物。
      
      以上是对“高血压初发期应注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血压平时一定要注意限制肥腻食物的摄入的，而且不能吃过咸的食物，过咸会导致钠离子增多，对血管壁损伤会更加严重的。现在你没有不适的症状，但是超过90140，这个范围就需要每天服用药物来控制血压的了。
      指导意见：
      你好，建议你到医院看看，并且领取降压药，一旦开始服药，以后都要每天坚持服药的，不能服一天，停一天，这样血压会出现反跳现象的，对你的心脑血管损伤会更大，而且血压升得更高。有高血压的人应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾，而且要多吃蔬菜，保持大便通畅，切忌用力排便。