健康咨询描述: 缺铁,锌,钙
化验、检查结果: 缺钙最严重,其次是锌,也缺铁
曾经的治疗情况和效果: 喝过葡萄糖酸锌钙口服液,喝得少,效果不明显
想得到怎样的帮助:对于不爱吃饭的孩子,到底该怎么补?
病情分析:
微量元素:铁、锌、铜、锰、铬、硒、钒、碘等
先说钙,一般孩子如果缺钙的话,这个孩子会有脾气比较烦燥,容易激惹,还有夜间睡觉不好,经常醒。另外睡觉的时候出汗出得特别多,这个孩子稍微严重一点,有疹秃,还有毛发长得不好,看着毛发比较干燥、枯黄。
指导意见:
多吃一些富含微量元素的食物.
缺铁:可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。
缺锌:可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等,严重者可服用补锌产品。
缺镁:可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。
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