健康咨询描述:
自己生活情况介绍:
1 性格一般
2 偶尔运动
3 不吃辛辣 爱吃海鲜
4 喝牛奶,偶尔蜂蜜 菊花 枸杞
5 不熬夜吸烟喝酒
症状从明显到不明显排序:
1 手冰冷,秋冬季节明显。夏天不怕热,冬天怕冷。
2 手心一年四季都是潮湿的,肉较厚
3 脸上间断的会有痘痘,下巴两边出现多
4 有时候吹冷风拉肚子,偶尔运动后感冒
5 脸色黄,皮肤干
6 比较容易疲劳,力气小
请问我属于哪种体质(总共九种?) 该吃什么药(中药西药)? 生活习惯哪里要改进?
想得到怎样的帮助:能详细回答 多谢了
病情分析:
你好!分析你的描述,首先你是存在中医说的阳虚的问题的,畏寒怕冷实际上属于是体内阳气不足所致,这种情况下机体失衡,就会造成痘痘等其它的问题。
指导意见:
建议可以以中医为主调理一段时间,是很有必要的,可去中医院就诊根据情况开方。另外在平时要注意饮食合理,少食寒凉之物,注意衣着的保暖,而且在运动的时候要切合自己的身体实际,不过量运动。
平时饮食稍微多吃点 辣椒酱 牛肉 会好点吗?蜂蜜 牛奶 菊花 枸杞 是增阳还是增阴?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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