从18岁开始染上了手淫的习惯,现感觉记忆力下降

      病情分析：
      你好，根据症状描述中医多考虑为由于过度手淫导致的肾虚所致。
      指导意见：
      建议服用中药调理治疗，以补肾益气为治疗方法。中成药可选择金匮肾气丸等。戒除手淫习惯，避免精神紧张，保持情绪乐观，平时多吃一点补气补血的食物等。

      病情分析：
      你好，手淫过度会引起耳鸣，腰膝酸软，体虚无力，记忆减退，注意力不能集中等不良症状。
      指导意见：
      建议你一方面要逐渐减少手淫，二是可以服用左归丸配合六味地黄丸服用，一般三盒一疗程，按疗程服用。

      病情分析：
      你好，根据你的症状是属于手淫习惯的问题，存在上述不良习惯，你难以控制，习惯后会严重影响你的生活和未来，的确应该引起重视
      指导意见：
      建议要强迫自己去摆脱这种行为，想做的时候可以转移注意力，干点别的事情。转移注意力是个不错的选择。可以经常的运动，做些喜欢的运动项目，这样可以减轻自己对手淫的那种想法，还是要通过自己的心里克服，青少年有这种想法很正常不要太自责，平常培养一些高级兴趣;。转移注意力。不要看不利于健康的书籍。多加入些体育锻炼祝你好运。
      
      以上是对“从18岁开始染上了手淫的习惯,现感觉记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！