我经常做着对着电脑近来颈椎出现酸疼,抬不起头

      目前的症状还不能说是腰椎间盘突出的前兆。只能说是颈椎和腰椎韧带的疲劳和损伤，你应该减少在电脑前坐的时间，并且定时地起身活动片刻，还有就是加强运动锻炼。
      

      你好！你腰部的问题建议到医院检查确诊后在说，因为很多原因都会引起腰部不适。头颈不舒服是颈椎病引起的.由于长起的低头工作.使颈部经常处于一种强制性体位,可引起颈部肌肉,韧带,筋膜与关节等劳勋.可使颈部肌肉长时间处于紧张状态而缺血,致软组织慢性损伤而变性.造成颈部劳损,颈部软组织的劳损可使颈椎的生理曲度改变，使颈椎间盘的退变过程加速，促使小关节的增生，从而造成压迫症状而发病，所以脖子酸痛得厉害，头疼,很困.颈椎病的类型很多，临床症状复杂，除有颈肩部的沉胀困痛强硬外，还可引起上臂、手指酸困痛胀麻.治疗意见：中医保守疗法，外贴夏氏膏药，内服中成药，可以起到活血化瘀、补肾壮骨、通经活络等功效，外加牵引、推拿按摩、理疗等康复治疗，一定可以收到很好的效果。预防胜于治疗，在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的机率，以下几点值得注意：1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4、积极治疗局部感染和其他疾病。5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。埋头苦干时，也可间断地做运动。6，牵引、推拿按摩、要适度否则可能加生病情。祝早日康复！
      

      治是可以治的好，关键在于以后的保养和针对性锻炼身体。是劳损或受伤（伤可转百病，甚至于肿瘤或癌），受凉转成风湿，痰湿停留於阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最好
      
      以上是对“我经常做着对着电脑近来颈椎出现酸疼,抬不起头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!你这种症状应该没有问题.不用担心,以后多主意姿势,多活动活动.很快能痊愈.