健康咨询描述： 我每天晚上用热水烫脚，请问有什么好处呢？水温必须是特别的烫吗？要烫多久合适？
如每天晚上睡觉前,用热烫一烫脚,就能有效地促进局部血液循环,增加下脚营养供给,保持皮肤柔软,清除下脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳.同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠,此外,热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂.所以俗话说“睡前烫烫脚,胜似吃补药”了.
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