一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘
健康咨询描述： 一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘
曾经的治疗情况和效果： 一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘
想得到怎样的帮助：一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘一天吃几个苹果可以去除额头的痘痘
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病情分析：
额头长痘痘很有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。苹果确实对祛除痘痘有一定的帮助，但是光吃苹果也不行。
指导意见：
你好，另外给你一些建议：首先建议你应养成早睡早起的习惯，有充足的睡眠和适量的运动，每天要喝8大杯水；其次建议在饮食上要要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸、烟熏、烧烤类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。祝健康！
病情分析：
吃苹果对健康和皮肤肯定是有好处的，但是科学地讲单纯靠吃苹果这种方式是肯定不能祛痘的，建议先外用一些药物
指导意见：
可以使用他扎罗汀或者阿达帕林，可以考虑光疗（红蓝光,110元一次,一个疗程5次）,注意这个需要到正规三甲大医院进行,因为部分美容院也购有光疗机,但是由于性能上的差异,会导致结果严重不同（进口的上百万,一般国产的十数万,效果可想而知）.
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