我21岁，最近胃很不舒服,不想吃饭怎么办
健康咨询描述： 我21岁，最近胃很不舒服,不想吃饭怎么办？有什么方法可以养胃？
曾经的治疗情况和效果： 我21岁，最近胃很不舒服,不想吃饭怎么办？有什么方法可以养胃？
想得到怎样的帮助：我21岁，最近胃很不舒服,不想吃饭怎么办？有什么方法可以养胃？
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病情分析：
你好。首先饮食一定要规律,一日三餐大体时间要定,戒酒戒辛辣,多喝稀粥最好每天喝点粥,小米粥,南瓜红薯粥,山药莲子粥等。
指导意见：
保持饮食适宜,不可过饱更不要饥饿,要注意养生,少烟酒,少房事,精神愉快,适当体育锻炼,远离刺激辛辣之物,像这个季节,火锅避免,可以买点合欢皮煎熬水喝,对肺部有消肿生肌之用,且能疏肝解郁,另多吃些山药 莲子 薏仁健脾或吃点参苓白术丸中成药。
医生询问：
希望能帮到你。
病情分析：
如果自己平时学习生活或者工作压力比较大，那么就会很容易引起胃炎或者胃溃疡的。
这时候只要规律饮食，并且适当的放松自己，就会缓解胃肠道疾病的。
指导意见：
与此同时，吃的食物一定要是容易消化吸收的，并且不要吃太多辛辣和生冷的食物，这些对胃粘膜都是有刺激的。
希望我的回答对您有所帮助！
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