健康咨询描述: 老是感觉颈椎处不舒服,睡觉也是。有时候整个脊柱都不得劲,推拿的时候师傅说我的颈椎有点变形了。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过。
想得到怎样的帮助:我想知道有没有简单的办法来缓解,或纠正颈椎变形。
病情分析:
你好朋友,这个注意平时避免久坐适当的多活动,
指导意见:
增加工作中的颈部锻炼,另外针灸按摩理疗对疾病的恢复比较好,也可以用颈复康和培他定片联合治疗,对疾病的恢复比较好
医生询问:
病情分析:
这位朋友一般久坐不运动的人颈椎腰椎很易发生变形而且也易发生骨质增生。纠正是很难的只有造劳逸结合加上锻炼才会好起来。
指导意见:
单纯用药是没有效的可以通过物理治疗牵引按摩这些来改善关键还是要运动一下不能久坐你看你还年青刚坐办公室不久。还要坐几十年呢没有强健的身体一部分收入就要化为医疗费了多不划算啊。锻炼一下会好起来的。
以上是对“颈椎疼,可能是在办公室座太久了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!颈椎病趋于年轻化,长时间同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生,治疗可以采用中医外敷
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复!
我想知道有没有自己按摩或者自己能缓解的方式。
病情分析:
根据你的描述,考虑为长期伏案工作导致颈椎病变,压迫神经导致的放射性疼痛。
指导意见:
建议你做推拿保守治疗,同时可自我锻炼:每天用头来写米字,早晚各100个有利于颈椎的康复。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线