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颈椎疼,可能是在办公室座太久了

男 | 22岁 2010-12-09 14:56:26 6人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 老是感觉颈椎处不舒服,睡觉也是。有时候整个脊柱都不得劲,推拿的时候师傅说我的颈椎有点变形了。

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过。

想得到怎样的帮助:我想知道有没有简单的办法来缓解,或纠正颈椎变形。

医生回复区

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2010-12-09 14:57:09 我要投诉

      病情分析:
      上述情况应该是颈椎病,
      指导意见:
      建议注意保暖,不宜久坐,这种情况可以给与颈复康颗粒口服配合按摩治疗

许友忠
许友忠 冠县清泉街道办事处安村卫生室(1)   医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等 帮助网友:284878称赞:17402
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2010-12-09 14:57:15 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,这个注意平时避免久坐适当的多活动,
      指导意见:
      增加工作中的颈部锻炼,另外针灸按摩理疗对疾病的恢复比较好,也可以用颈复康和培他定片联合治疗,对疾病的恢复比较好
      医生询问:
      

陈磊
陈磊 医师 擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病 帮助网友:88533称赞:5937
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2010-12-09 14:59:59 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友一般久坐不运动的人颈椎腰椎很易发生变形而且也易发生骨质增生。纠正是很难的只有造劳逸结合加上锻炼才会好起来。
      指导意见:
      单纯用药是没有效的可以通过物理治疗牵引按摩这些来改善关键还是要运动一下不能久坐你看你还年青刚坐办公室不久。还要坐几十年呢没有强健的身体一部分收入就要化为医疗费了多不划算啊。锻炼一下会好起来的。
      以上是对“颈椎疼,可能是在办公室座太久了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张继伟
张继伟 医师 擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、 帮助网友:33467称赞:1936
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2010-12-09 15:02:54 我要投诉

      您好!颈椎病趋于年轻化,长时间同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生,治疗可以采用中医外敷
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复!
      

2010-12-09 15:09 ask1330075266 追问

我想知道有没有自己按摩或者自己能缓解的方式。

孙锁锋
孙锁锋 辽宁中医   其他 擅长: 内科杂病 帮助网友:6420称赞:735
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2010-12-09 14:59:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑为长期伏案工作导致颈椎病变,压迫神经导致的放射性疼痛。
      指导意见:
      建议你做推拿保守治疗,同时可自我锻炼:每天用头来写米字,早晚各100个有利于颈椎的康复。

曹雪芳
曹雪芳 其他 擅长: 妇科炎症,不孕不育。内科心脑血管病的预防诊断和治疗 帮助网友:19698称赞:1024
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2010-12-09 14:59:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,颈椎不舒服,考虑是颈椎病引起的。
      指导意见:
      建议做颈椎CT检查确诊。平时可做颈椎保健操,避免长时间保持一种姿势,如上网等。要注意休息,避免劳累。祝康复。

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