健康咨询描述: 脚底干,后跟有裂痕,不知怎样才能让它不干,怎么样才能去根。
想得到怎样的帮助:怎么样才能让脚不干,能去根吗?
病情分析:
您好,脚后跟的角质层比身体其他部位都厚,弹性相应更小。冬天空气中的湿度不足,如果脚部活动的拉力较大,很容易局部皲裂,形成细而深的直裂伤。
指导意见:
建议泡脚的时候可以用磨脚石将脚后跟的死皮轻轻的磨磨,直至脚后跟皮肤软和。然后不用擦干脚,直接涂上凡士林、维生素E等油脂;接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜,再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来,脱掉袜子,去下保鲜膜或塑料袋,把脚洗干净,再涂一层油脂,很快就会好了。同时要注意:首先不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口;其次,别穿太高太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。个人觉得这个与平时走路习惯,天气等有很大关系,只要自己注意点,应该不会再犯。
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