健康咨询描述: 赵医生,您好,我这半年来一直有着与人沟通障碍,和人在一起没有话题,弄得我都有点逃避和他人相处,我怀疑自己有点强迫症了,我该怎么办啊
曾经的治疗情况和效果: 没有过
想得到怎样的帮助:希望赵医生帮忙
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病情分析:
你好:半年来与人沟通障碍。有可能是因为你的学习环境有了改变。而因为自己很希望能融入周围的环境中,同时又会在新的环境中会出现一定的不适应。这样就在内心中会有一定的打击。这样就会使你产生了在和别人沟通的时候会有很大的抵触和障碍了。
指导意见:
其实很多时候我们在处理事情的时候都喜欢用原来的思维方式。但是因为环境的变化自然就需要你对原来的模式进行必要的调整,这样适应起来相对要好一些。而这需要你在平时多去观察其它的人平时都对那些话题或者运动感兴趣。这样你在平时能有所注意的同时自然和周围的环境就会有更多融合的机会了。再有就是虽然你现在觉得和别人在一起沟通起来有些困难其实这只是暂时的。其实只要在一起就好了。参与是很重要的其实不一定要有很多话题去沟通的。所以自然一些的相处自然就可以化解了。希望我的回答可以帮助到你。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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