健康咨询描述: 请问我怀孕以来一直吃钙片,后来再到药店买的时候营业员给我推荐了多维尔牌的钙铁锌硒颗粒,请问这个确实比单纯补钙的好吗,有必要吃这个吗?
曾经的治疗情况和效果: 、、、、、、、、、、、、、、
想得到怎样的帮助:请详细解答,谢谢!!!
病情分析:
你好,没有必要,有很多营养是可以在食物中补充的,另。不需在整个孕期都服用钙片来补钙,只需在孕24周-28周服用钙片,然后在孕32周重新开始吃钙片,直到孩子出世即可。平时只需通过食补来补钙。钙的最好来源是奶及奶制品,含量丰富且吸收高,是理想的钙源,虾皮、海带、蛋黄、豆类含量也较高。但要注意饮食搭配,防止钙与某些食物中的草酸结合,形成不溶性钙源,使钙不能充分吸收。
指导意见:
建议多吃虾肉、鱼肉、鸭、兔、鸡、牛、羊、猪瘦肉。
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